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上海欧米奇香煎黑胡椒三文鱼 作品

香煎黑胡椒三文鱼

Pan-fried salmon

研究表明,多食三文鱼不仅可延长寿命,更能帮女人保住青春容颜。三文鱼的营养价值三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效提升高密度脂蛋白胆固醇、降低血脂和低密度脂蛋白胆固醇,防治心血管疾病。因为三文鱼本身富含油脂,因此不用额外用油。当你煎制的时候,它体内的油脂会随着温度的升高,慢慢的渗出体外,落在鱼皮周围,发出滋滋的声响。

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预计学习时间:

  • 15个月
  • 9个月
  • 6个月
  • 短期
  • 感兴趣的专业:

  • 烘焙甜点
  • 西餐料理
  • 咖啡饮品
  • 精品调酒
  • 提 示